FLOWで不老
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商品番号 skit606
¥ 1,870 税込
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アムリターラ代表兼商品開発の勝田小百合による、5年ぶりの書籍『FLOWで不老 循環美でオーガニックに生きる』が完成しました。
私たち人間の身体は約60兆個の細胞でできています。その細胞ひとつひとつを元気な状態に保つことが老いない健康美の秘訣です。そのために重要なのが、全身の血流をUPさせてFLOW(循環)の力を高めること。本書では、温活や運動、食事、ホルモンバランスが整う生活習慣、スキンケア、心との向き合い方といったあらゆる角度からFLOWを高める方法を徹底解説しています。
自分の力で人生をイキイキと巡らせていくための「美の事典」とも言える一冊に仕上がっていますので、ぜひご一読ください。

目次一部抜粋

    ◎身体のFLOW
  • 1.すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと
  • 2.流れを悪くするものを減らす
  • 3.細胞に届けたいものは何か
  • 4.デトックス出来る身体の作り方
  • 5.自然治癒力を最大限に引き出す
  • 6.ホルモンの FLOW ルーティーン

    ◎肌のFLOW
  • 1.何のためのスキンケア?
  • 2.肌のバリアを強化する
  • 3.光老化とフィトケミカル
  • 4.肌の環境問題
  • 5.美肌のための栄養素

    ◎心のFLOW
  • 1.真の主体性を持つ
  • 2.気づく、そして手放す
  • 3.振動数を上げる
  • 4.わくわく、ドキドキ!
  • 5.心のためのレシピ

目次一部抜粋

    ◎身体のFLOW
  • 1.すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと
  • 2.流れを悪くするものを減らす
  • 3.細胞に届けたいものは何か
  • 4.デトックス出来る身体の作り方
  • 5.自然治癒力を最大限に引き出す
  • 6.ホルモンの FLOW ルーティーン
    ◎肌のFLOW
  • 1.何のためのスキンケア?
  • 2.肌のバリアを強化する
  • 3.光老化とフィトケミカル
  • 4.肌の環境問題
  • 5.美肌のための栄養素
    ◎心のFLOW
  • 1.真の主体性を持つ
  • 2.気づく、そして手放す
  • 3.振動数を上げる
  • 4.わくわく、ドキドキ!
  • 5.心のためのレシピ

著者プロフィール

勝田小百合(かつた・さゆり)

1968年大阪府生まれ。カイロプラクターとして骨の歪みの矯正から、食事や生活指導も行う代替医療の治療家。30代からエイジレスな生き方の研究を始め、2005年に始めた「アンチエイジングの鬼」が超人気ブログとなる。2008年、国産オーガニックコスメ&フーズブランドの草分け「アムリターラ」を創業し、現在も代表と商品開発を兼務。『アンチエイジングの鬼』『老けないオーガニック』等著書多数。

勝田小百合(かつた・さゆり)

1968年大阪府生まれ。カイロプラクターとして骨の歪みの矯正から、食事や生活指導も行う代替医療の治療家。30代からエイジレスな生き方の研究を始め、2005年に始めた「アンチエイジングの鬼」が超人気ブログとなる。2008年、国産オーガニックコスメ&フーズブランドの草分け「アムリターラ」を創業し、現在も代表と商品開発を兼務。『アンチエイジングの鬼』『老けないオーガニック』等著書多数。

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